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10 consejos para evitar enfermedades respiratorias durante las lluvias

Padecimientos como la gripe y el asma aumenta con el invierno

El riesgo de contraer o agravar enfermedades respiratorias aumenta con la época lluviosa por descuidos que puede evitarse, según el médico general de la CCSS, Leonel Calvo.

Adecuar su alimentación, descansar las horas necesarias y no someterse a cambios bruscos de temperaturas son consejos que le puede ahorrar un deterioro de su salud.

médico general de la ccss, leonel calvo

El año pasado la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) registró que el 12 por ciento de las atenciones médicas se dieron por padecimientos respiratorios.

De acuerdo con Calvo, lavarse las manos correctamente, evitar el contacto con otras personas por medio de las manos y usar alcohol en gel le pueden ayudar a prevenir padecimientos respiratorios.

Calvo agregó que una buena alimentación con vitaminas, minerales y carbohidratos le puede ayudar a las personas a fortalecer las defensas en el sistema inmunológico que normalmente bajan durante la época lluviosa .

MÉDICO GENERAL DE LA CCSS, LEONEL CALVO

Estos son 10 consejos para reducir el riesgo de padecer enfermedades respiratorias.