Proteger al corazón de enfermedades debe comenzar en la niñez, recomienda médico
Hábito del ejercicio y dieta saludable son esenciales.
30/09/15 | 09:58am
La guerra contra los males del corazón se debe iniciar desde la infancia: forjando hábitos saludables, una cultura de ejercicio y fomentando la buena alimentación.
Así lo señaló el cardiólogo Jorge Arauz en el programa radiofónico Nuestra Voz, en el marco de la semana del corazón, una actividad organizada por la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS) para informar acerca de este órgano y su relevancia.
El experto, además de incentivar a los padres y maestros a educar a los niños sobre las necesidad de cuidar al corazón, brindó una serie de recomendaciones para prevenir enfermedades cardiacas: no fumar, comer proteínas... pero, destacó, la más importante es crear conciencia; sobre todo en personas jóvenes.
Criticó que la gente se preocupa del corazón hasta que tiene algún padecimiento, o después de que cumple los 40 años, cuando, en realidad, debido al estilo de vida contemporánea: los males apuntan al corazón cada vez más temprano.
Criticó que la gente se preocupa del corazón hasta que tiene algún padecimiento, o después de que cumple los 40 años, cuando, en realidad, debido al estilo de vida contemporánea: los males apuntan al corazón cada vez más temprano.
Arauz enfatizó que las personas deben dejar las excusas de lado y cuidar su salud con acciones puntales y concretas.
Se trata de actividades simples pero importantes, que deben ir convirtiéndose en hábitos.
Las enfermedades cardiovasculares generaron, en el 2014, un costo de atención por ₡141.426 millones, según datos de la CCSS.